トレーニング記録
器具ごとにトレーニングを記録できるツールです。
器具一覧
よくある質問
Q. データはどこに保存されますか？
A. お使いのブラウザのlocalStorageにのみ保存されます。外部サーバーへの送信は一切行いません。ブラウザのデータを消去したり、別の端末・別のブラウザで開いたりすると記録は引き継がれません（トップページの「データのバックアップ」機能でファイルに書き出し・読み込みができます）。
Q. A・B・Cのパターンとは？
A. 実際のジムのマシン構成に合わせて分けています。A：重量調整式マシン（重さ×回数）、B：自重・角度系マシン（角度・メモ×回数）、C：有酸素運動（距離・速さ・時間）です。
Q. 消費カロリーはどう計算していますか？
A. 運動強度（MET値）× 体重 × 時間から概算しています。筋トレ系は1セットあたり1.5分かかると仮定、有酸素は入力した速さ・時間をもとに計算します。あくまで目安であり、医療的な精度はありません。
Q. 記録を後から直せますか？
A. はい。器具の画面の「履歴」で、各記録の「編集」から直したり、「✕」で消したりできます。
Q. 器具を追加・削除できますか？
A. はい。プリセットの器具に加えて、自由に追加できます。名称の変更・削除もいつでも可能です（削除するとその器具の記録も削除されます）。